Juliette Chapal Sophrologue

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Ma forme physique est plutôt :

Ma qualité de sommeil est généralement :

Je suis attentif.ve à mes sensations corporelles :

Je me sens stressé.e :

Je me sens fatigué.e :

Je me relaxe quand j’en ai besoin :

Ma relation au plaisir est :

Mes émotions désagréables, je les :

Je me plains :

Je m’énerve :

Je me sens déprimé.e :

Je sais ce que je veux :

J’agis efficacement :

J’intellectualise trop :

Je me sens débordé.e :

J’ai confiance en moi :

Je me connais plutôt :

Je mobilise mes capacités efficacement :

Je me sens moi-même :

J’agis naturellement en fonction de mes envies :

Je sais ce qui est important pour moi :

Mon quotidien est en accord avec mes valeurs :

Je rends possible ce qui est important pour moi :

Je prends du temps pour moi :

Avez-vous besoin de pratiquer la sophrologie ?
La sophrologie ? Pas nécessairement mais...
Vous vous sentez bien dans votre vie, vous avez un bon équilibre général, une bonne capacité d’adaptation et d’action : tant mieux, la sophrologie n’est pas pour vous une nécessité. Cependant, si cela vous intéresse, faire de la sophrologie quand tout va bien est un excellent moyen de faire perdurer cette situation, d’aller encore plus loin dans votre réalisation et d’ouvrir votre champ du possible.
La sophrologie ? Une voie possible pour plus d'épanouissement...
Malgré quelques difficultés, vous vous sentez plutôt bien dans votre vie. Peut-être est-ce le moment de vous occuper vraiment de vous, d’être moins dépendant des éléments extérieurs pour vous sentir bien, de vous donner les moyens de vous réaliser pleinement. La sophrologie est une voie possible, pourquoi ne pas essayer ?
La sophrologie ? Une voie possible pour vous aider à mobiliser vos ressources...
Vous avez la sensation de subir votre vie, vous avez perdu votre vitalité, votre joie de vivre, vous vous prenez la tête ou vous réfugiez dans vos activités. Sachez que vous avez en vous toutes les ressources pour changer cela. Si vous vous sentez prêt.e, la sophrologie peut vous aider à les mobiliser.