Créativité
La sophrologie est un formidable outil pour booster sa créativité. La méthode qui lui est propre est créative en elle-même ! La sophrologie vous accompagne vers une meilleure connaissance de vous-mêmes favorisant le processus de création : vous mettre au contact de vos ressentis, émotions, sentiments, savoir vous détendre, vous évader, vous déconnecter, développer votre capacité d’attention et de concentration.
Mon passé professionnel à divers postes sur des tournages pour le cinéma et pour la télévision me permet aujourd’hui de proposer un accompagnement aux auteurs, comédiens, techniciens du milieu du spectacle et de l’audiovisuel.